{هناك العديد أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تسليم مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأفضل مرة أخرى... |التدليك يشمل العمل على كامل لياقة بدنية ، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى معينة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. أنت قادر على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل متميز مؤلم علامات أو تقليل قلق و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو تكتشف ذلك أقل متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي جيد جدًا-الحصول على مفيدة. |تدليك قد جيدًا دعم إلى لفترة وجيزة تخفيف عذاب من عرق النسا. دراسة فوائد. |بالنظر إلى أن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد نفس نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ ويمكن في بعض الحالات يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تتضمن أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، بينما يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين التوافق مع المشكلة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد شركة قد تجربة لطيفة وهادئة الإعداد، نحن نتحقق مع أن فقط الأفراد يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية الدراسة والجودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-مرة أخرى معاناة، تم فحص 20 دراسات علمية عند المقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة صغير-رجوع معاناة ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. مثل، داخل 2017 عشوائية متحكم علمي تحليل، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، ومع ذلك يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن المناطق أنهم يركزون على . |إذا كنت كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن مناسبًا ل، استكشف المخاوف مع العافية علاج الشركة، الذي قد العثور على طريقة هذا سوف يساعدك اختيار هادئ موقع بفعالية أبعد من وقتك وجهدك في وودهاوس.
{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى التحقق مع الأساسي رعاية ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص الأمر هو من أجل مرض في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم حل إذا كان لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من من التدليك مستهدف الراحة ومشترك جيد جدًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون خاصة مصممة ل تعالج و تقوية فريد الصحة العامة اضطرابات أو تحديات. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك الذي أنت مع كل ما لديك رفيق، رفيق، أو عضو في العائلة في نفس مساحة. إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع وممتع المعرفة وجود حبيب. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-ذات صلة انزعاج وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تجد هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل عدة أشهر، أو كل شهر قد يساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من التوثيق الظروف قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تعزيز تهديد إصابة، مثل المسنين الأفراد. |ضربات التدليك انتقال في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح مزايا هذا التدليك الموضة تشمل :|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الوجه أو فوق خصوصًا مقصود مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز مناقشة جنبًا إلى جنب مع
{استنادًا إلى الحالة، واحد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الهدف المزيد حصريًا على الأنسجة المصابة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يحققون 이천출장마사지 أقصى استفادة من عدد التقنيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل الإجهاد وتعزيز 해운대출장마사지 الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم اهتمام إلى محدد مؤلم، صلب "قضايا أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون أشعر حقًا راحة وتخفيف ضغط، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نقد وفوقية- التحقيق المتضمن 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك الكثير المخاطر هذا يمكن تأتي إذا تتلقى تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا تراث من جلطات الدم، يجب عليك استشر مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية الظروف. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة تحليل وعلاج ذلك تحويل طب. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف اعتمد على شخصي التفضيل ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-للبدء رحلة المنتجع الصحي الخاصة بك داخل أ مريح أشر إلى الخارج، نحن نستفسر التي الوصول 15 دقيقة before وقت الموعد المقرر. لأي ضيف جديد، يجب عليك السماح بـ نصف ساعة لاستيعاب إكمال الخاص بك ضيف. يتم تقديم أردية السبا والنعال والخزائن غير العامة والمشروبات التسليم لأجل راحة. تأخر الوصول سوف يقيد الوقت على المعرفة، تقليل الكفاءة من إجراء وكذلك توقعات من إلقاء نظرة على. يركز على تناقص صلابة، توسيع الدورة الدموية، والراحة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مشمول بواسطة تغطية، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم التحكم العافية الحالة أو إثراء العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك أعلى ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت علاج جراحي. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن التسبب ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى عمل ضغط على فريد قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص يهدفون إلى راحة أو استعد طبيعي الطاقة الكهربائية المراحل. إنه أيضًا رائع اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار عندما